Correas de Suspensión para entrenar

Una buena opción Para Entrenar Online es realizar rutinas de ejercicios de TRX, que es un accesorio que nos permite entrenar con nuestro propio peso corporal manteniendo parte del mismo en suspensión y así evitar las máquinas.

Hay diversos tipos de correas de suspensión y estas permiten varias la intensidad de los ejercicios para hacer en casa de una forma rápida y sencilla. Sentadillas, press en el pecho, remo con agarre cerrado, Curl de bíceps, Press de tríceps y Mountain climbers son sólo algunas de las opciones. Aquí dejamos nuestra selección de correas de suspensión: